نصائح لنمو أظافر صحية

نصائح لنمو أظافر صحية

أثناء تلبية جميع احتياجاتك اليومية ، والعمل ، والتواصل مع الناس ... في حياتك اليومية ، سواء أدركت ذلك أم لا ، فإن يديك دائمًا في المقدمة. الدور الذي يقع في يديك طوال حياتك مهم. لذا ، هل يمكنك أن تمنح أظافرك الرعاية التي تستحقها ، والرعاية التي يحتاجونها لجعلها تبدو أفضل؟

الأظافر التي يتم الاعتناء بها وتنمو بصحة جيدة هي الخطوة الأولى التي لا غنى عنها في الطريق إلى أيادي جميلة. علاوة على ذلك ، فإن الحصول على أظافر قوية وجميلة لا يتطلب سوى بعض الاقتراحات الفعالة للتنفيذ. بمعنى آخر ، لم يعد الحصول على الأظافر التي تحلم بها حلما. لذلك دعونا نسير في طريق أظافر صحية وأيدي رائعة معًا.

لا تهملي هذه الأشياء للحصول على أظافر صحية

هدفك هو  أن تصل إلى أظافر قوية لا تنكسر وتقشر بسرعة. لهذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تتناول طعامًا صحيًا وأن تتناول مكملات الكالسيوم.

إذا كنتِ تستخدمين طلاء الأظافر لأظافرك ، لا تنسي أن تدعي أظافرك تتنفس عن طريق مسح طلاء الأظافر كل بضعة أيام. 

اغسلي يديك أيضًا بعد إزالة طلاء الأظافر. لأن المواد الكيميائية من نوع الأسيتون التي تبقى على أظافرك لفترة طويلة يمكن أن تسبب التآكل والتقشير. 

يمكنك وضع طبقة أساسية أسفل طلاء الأظافر مع طلاء أظافر شفاف للسماح لأظافرك بالتنفس قليلًا أثناء استخدام طلاء الأظافر. وبالتالي ، يمكنك منع أصباغ اللون في طلاء الأظافر الملون من التسبب في تدهور سطح الظفر.

 يجب عليك أيضًا التفكير في الاستخدام المريح أثناء قص الأظافر. على سبيل المثال ، المسامير التي يتم قصها بشكل صريح ووضعها بنفس الطريقة تكون أكثر عرضة للوقوع في كسر في الحياة اليومية. لهذا ،

 إما أنك لن تستخدم أظافرك بصراحة ما لم تضطر إلى ذلك ، أو ستتصرف بحذر أكبر من المعتاد عندما تريد استخدامها بهذه الطريقة.

 احرص على عدم استخدام المنظفات القوية لتنظيف يديك وبالتالي أظافرك. وبالمثل ، اختر مناشف ناعمة الملمس لتجفيف يديك. تقلل هذه الإجراءات من هشاشة أظافرك.

 الاستخدام المنتظم للمرطب مفيد لأظافرك وكذلك بشرتك. يمكنك اتخاذ خطوة فعالة نحو الحصول على أظافر جيدة العناية عن طريق ترطيب أظافرك مع يديك خاصة في أشهر الشتاء.

نصائح للحصول على أظافر تنمو بسرعة

تعتبر الأظافر جيدة العناية من أهم مراحل الأيدي الجميلة والعناية بها ، والأيدي الجميلة من أهم مراحل المظهر الجميل.

مثل كل جزء من جسمك ، فإن أظافرك فريدة تمامًا بالنسبة لك. يختلف هيكل ومعدل نمو الأظافر من شخص لآخر. تجتمع الخصائص الفسيولوجية والتراث الجيني ونمط الحياة والعوامل البيئية معًا لتشكيل شخصية أظافرك. وبالتالي ، فإن امتداد الظفر لكل جسم يختلف عن الآخر. ومع ذلك ، فإن متوسط ​​الأظافر الصحية 0.1 ملم في اليوم. تعتبر طويلة. تساهم غالبية الإجراءات التي تتخذها للحصول على أظافر صحية أيضًا في نمو أظافرك بشكل أسرع. ولكن بصرف النظر عن ذلك ، هناك بعض الإجراءات الأخرى التي ستساعدك بشكل مباشر في الحصول على أظافر سريعة النمو.

. بعض النصائح العملية لمن سئم الانتظار:

إذا كنت معتادًا على قضم أظافرك ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء لإزالة هذه العادة السيئة ، التي تؤثر سلبًا على صحتك العامة وكذلك صحة أظافرك ، من حياتك تمامًا. إذا استطعت ، يجب أن تضع حداً لنشاط قضم الأظافر بسرعة الضوء ، بإرادتك وباستخدام بعض الأدوات المساعدة مثل طلاء الأظافر المر ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، عن طريق الحصول على الدعم النفسي. تذكر؛ ما دمت تقضم أظافرك ، ستبقى أظافر قوية وصحية وجميلة المظهر بعيدة عنك

.

 يساعد فيتامين ب 7 ، المعروف أيضًا باسم البيوتين أو فيتامين الأظافر ، على نمو أظافرك بشكل أسرع. للحصول على أظافر أسرع نموًا وأفضل جودة ، يجب الانتباه إلى نقص فيتامين ب 7 وتناول مكملات البيوتين عند الضرورة.

 يمنح الماء الحياة لأظافرك ، كما يفعل لجميع الكائنات الحية. كلما لامست يديك وأظافرك الماء أثناء النهار ، زادت سرعة نمو أظافرك. حكمة أظافرك ، التي تنمو أسرع في الصيف منها في الشتاء ، موجودة هنا. ومع ذلك ، إذا عرّضت أظافرك للماء بشكل مفرط ، فستتسبب هذه المرة في جعل أظافرك أرق وأضعف. عليك أن توازن العلاقة بين الماء وأظافرك جيدًا.

 يمكن أن تساعدك أيضًا علاجات إطالة الأظافر وتمديد الأظافر وتقوية المنتجات في السوق كثيرًا في هذا الصدد. من أجل جعل أظافرك تنمو بسرعة ، يمكنك أيضًا الحصول على دعم من علاجات العناية الطبيعية التي يمكنك تحضيرها باستخدام مواد يمكنك العثور عليها بسهولة في المنزل. 

على سبيل المثال ، يمكنك تدليك أظافرك برفق بمزيج من الليمون وزيت الزيتون ، أو يمكنك الحصول على أظافر معدة جيدًا وسريعة النمو عن طريق وضع مزيج من الملح والخل بانتظام على أظافرك كل يوم.

تأكد من أن الكريمات التي تستخدمها للأيدي والأظافر تحتوي على مكونات مثل زيت الزيتون وزيت اللوز والليمون والصبار. إذا كنت تستخدمين تفضيلاتك للمنتجات التي تحتوي على مواد تساعد أظافرك على النمو بشكل أسرع عن طريق إطعامها ، فسيكون من الأسهل الحصول على الأظافر التي حلمت بها في وقت قصير.

 يصل الجمال والصحة إلى قيمتهما الحقيقية فقط عندما يُنظر إليهما ككل. كل جزء من أجزاء جسمك يستحق عناية واهتمامًا منفصلين. تعتبر الأظافر جيدة العناية من أهم مراحل الأيدي الجميلة والعناية بها ، والأيدي الجميلة من أهم مراحل المظهر الجميل. من أجل الحصول على أظافر أقوى وأكثر رعاية وأسرع نموًا ، سيكون ذلك كافيًا لتنفيذ الاقتراحات المذكورة أعلاه وتشكيل الحياة دائمًا بمشاعر إيجابية.